Mijn verhaal als coach
 

Hallo allemaal! Ik ben Kenny en ik heb een passie voor het bevorderen van mentale gezondheid en welzijn. Met meer dan 25 jaar ervaring in gevechtsport en een gespecialiseerde opleiding in het gebruik van beweging en ademhaling voor mentaal welzijn, heb ik een unieke benadering ontwikkeld om mensen te helpen hun geestelijke gezondheid te verbeteren.

​

Mijn methoden zijn gebaseerd op aangepaste lichaamsoefeningen die zijn ontworpen om stress te verminderen, de geest te versterken en het algemene welzijn te bevorderen. Deze oefeningen putten uit de principes van gevechtsport, maar zijn zorgvuldig aangepast om toegankelijk en effectief te zijn voor iedereen, ongeacht hun fysieke conditie of ervaring. Het belangrijkste doel van deze oefeningen is om het zelfvertrouwen te vergroten en het zelfbeeld te verbeteren.

​

Mijn eigen reis heeft me geïnspireerd om anderen te helpen. Ik heb zelf geworsteld met mucoviscidose, een genetische aandoening die mijn leven en gezondheid voortdurend uitdaagt. Deze persoonlijke ervaring heeft me veerkracht, doorzettingsvermogen en een diep begrip van de uitdagingen van mentale en fysieke gezondheid bijgebracht. Dit heeft me uiteindelijk gemotiveerd om mijn eigen bedrijf als mental coach te starten.

​

Naast mijn werk als mental coach vind ik rust en inspiratie in de natuur. Ik ga graag wandelen en gebruik deze tijd om mijn gedachten te ordenen en mezelf op te laden. Ook beoefen ik onder andere Tai Chi, wat me helpt om mijn innerlijke rust en balans te vinden.

​

Ik ben hier om je te helpen je eigen kracht en veerkracht te ontdekken. Door middel van aangepaste lichaamsoefeningen, ademhalingstechnieken en persoonlijke begeleiding werken we samen aan een evenwichtiger, veerkrachtiger en gezonder leven, waarbij het vergroten van je zelfvertrouwen en het verbeteren van je zelfbeeld centraal staan.

​

Voel je vrij om contact met me op te nemen voor meer informatie of om een sessie in te plannen.